日常生活中，我们常常会被一些生活常识所迷惑、困惑。 一天不能吃两个鸡蛋，小龙虾有寄生虫，吃豆腐致癌……这个不能吃，那个也不能碰。 这些“健康知识”到底是真是假？ 我们需要一起睁开眼睛，增长见识！
综合：CCTV4、人民日报
日常生活中，我们常常会被一些生活常识所迷惑、困惑。 一天不能吃两个鸡蛋，小龙虾有寄生虫，吃豆腐致癌……这个不能吃，那个也不能碰。 这些“健康知识”到底是真是假？ 我们需要一起睁开眼睛，增长见识！
1、一天不要吃太多鸡蛋？
很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，引发心血管疾病。 目前尚无研究阐明两者之间的关系。 每天吃两三个鸡蛋是没有问题的。
2. 晚上不吃饭既可以减肥又有益健康吗？
不吃晚饭对身体危害很大。 容易损害胃肠功能，影响内分泌，不利于减肥。
3. 如果痘痘出现在不同的部位，是否代表不同的器官出现了问题？
不，是说时间只带走了“痘痘”中的“青春”，却带走不了你的“痘痘”。 痤疮的发生大多与体内皮脂腺和毛囊的分布位置有关。 鼻子、下巴、背部皮脂腺较多，容易长痘痘。
4、小龙虾身上充满寄生虫，不能吃？
如果浑身都是，你可能就看不到小龙虾了。 小龙虾确实含有寄生虫，所以吃之前一定要彻底煮熟。 不要想吃半生不熟的东西。
5、电脑前放仙人掌可以防辐射吗？
据辐射测试仪检测，仙人掌不具有防辐射作用。 事实上，目前还没有发现任何植物具有防辐射的能力。
6、女性吃豆腐会导致癌症吗？
豆腐是个好东西。 它含有大量的蛋白质，还可以补充钙质。 它不仅不会导致乳腺癌，而且对女性健康也有好处。
7. 我没有发烧，但我身体状况不佳吗？
细菌入侵、剧烈运动、进入高温环境都可能导致体温升高。 不发烧说明没有病菌侵入或者身体暂时没有意识到。 身体是否出现重大问题，不能仅仅通过是否发烧来判断。
8、O型血的人要少吃谷物，A型血的人要少吃肉吗？
职业生涯中从未有过这样的事情。
9. 饭后应该立即刷牙吗？
牙科专家的最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。 牙冠表面有一层珐琅质。 光吃东西，尤其是酸性食物，就会使牙釉质松动。 这个时候刷牙很容易对牙釉质造成损伤。 随着时间的推移，牙齿的珐琅质逐渐减少，很容易导致人们患上牙齿过敏症。 吃饭时牙齿会出现酸痛。 因此，最好饭后用水漱口，等待1-2小时后再刷牙。
10. 涂口红相当于吃重金属吗？
除非一个人每天吃4支口红，否则其中的铅不会影响健康。
11、所有号称“包治百病”的保健品都有用吗？
保健品不仅价格昂贵，还可能耽误正规治疗，延误病情。 不要吃保健品而忽视定期治疗！
12.您对睡觉的方向有讲究吗？
向北走，脚向南？ 还是头向西脚向东？ 还是头朝东北脚朝西南？ 只要自己喜欢就是好的方向，没有什么特别的。
13.即使体检之后我仍然会生病。 为什么不呢？
吃完饭还是饿，也没见有人绝食。 体检可以帮助我们了解身体的基本状况，注意到一些慢性疾病的前兆。 每年一次例行体检对于健康非常有意义。
14、直黄瓜喷了药，不能吃？
直黄瓜、弯黄瓜，都是好黄瓜。 正常生长的黄瓜是直的，但有时由于温度差、光照差、水分和养分不足，容易长歪。
15、吃黑芝麻可以让头发变黑吗？
对于缺乏微量元素的白发人士来说，黑芝麻虽然微量元素丰富，但作用太小，食用后也不一定能100%消化吸收。 对于因年老而引起的白发，黑芝麻仍然无法逆转衰老过程。
16.头发从人体吸收大量营养物质？
当头发重新长出来时，它已经变硬并角化，这意味着它不再有生命。 我们的头发没有血管和神经，所以头发根本不会吸收我们的营养。 朋友们，别担心。
17. 肥皂会伤害皮肤吗？ 沐浴露会致癌吗？
肥皂的清洁能力更强，沐浴露的皮肤感觉更好，但差别并不大。 只需翻开您喜欢的卡片即可，无需担心。
18.有没有有效的减肥药？
减肥没有捷径，只要注意饮食和运动即可。 如果你很难下定决心，你可能永远不会开始。
19、吃核桃对大脑有好处，对大脑有好处吗？
营养是根据食物的成分而不是外观来评价的，食物不应该根据其外观来判断。
20、蛋清涂在脸上可以美白吗？
蛋清中没有任何可以美白皮肤的活性成分。 相反，未煮熟的蛋清可能含有细菌，涂在脸上容易引起过敏。
21. 无线WiFi有辐射危险吗？
如果你把 WiFi 带到浴室……你可能可以玩几个小时的手机。 （看到了吗？危害很大吧？）WiFi辐射对身体没有影响，不用担心。
22.最好的运动是“散步”？
走路太多：膝盖受伤。 其实，正常人每天应该行走6000-10000步，里程3-5公里比较合适。 每天走路太多，可能会伤到膝盖！
23.土豆皮可以用来染发吗？
这个传说是真的，你惊讶吗？ 令人惊讶吗？ 虽然这是事实，但是土豆皮染发剂的效果非常短暂，洗完头发就基本没有了。
24.刷牙时不需要刷舌头吗？
不仅要刷，还要刷得仔细。 舌苔上生活着很多细菌，要经常清洁，让你的“口臭”不再那么难闻。
银川科普
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