在平时的学习、工作、生活中，很多人都写过作文。 写作是从内部语言到外部语言的过渡，即从人们能够理解的压缩、简洁的语言向发达、规范的语言的过渡。 具有语法结构且可以被他人理解的外部语言形式的转换。 那么你知道如何写出一篇好的论文吗？ 以下是小编收集的阳光体育作文，仅供参考。 让我们来看看。

阳光运动作文1

周三下午，阳光明媚，我们在操场上参加了阳光明媚的体育活动。

在这次阳光体育活动中，我们可以自由选择自己喜欢的运动项目。 我找到小梅、小春和小干一起打羽毛球。 小梅说：“我们先分组吧，我和小月一组，小干和小春一组。” “好的！” 众人齐声说道。 比赛开始了。 这是我和小春的对决。 我先服务。 我故意看向右边，好像我想把球传到那里。 突然，“啪”的一声，我把球送出去了。 “看着我！” 小春说着就往右边跑去。 球一眨眼就掉到了地上，小春接不住。 “哈哈！我中招了！” 我得意忘形地笑了。 “哎，你不是想把球发到右边吗？怎么发到左边了？” 小春问道。 我调皮地说：“你才是倒霉的。” “流行音乐！” “流行音乐！” 比赛进行得很激烈。 我向左跳起并挡住了球。 这时，球又向我飞来，我用力击球。 ，小春接不住，球又掉到了地上。 “时间到！” 小梅说道。 “我们赢了！” 我高兴得一蹦三尺高。

第二场比赛是小梅和孝感之间的比赛。 小梅先上桌。 “噗”小梅用尽全力击中了它。 球像炮弹一样飞向孝感。 孝感也不甘示弱，跳起格挡，可惜打出了“飞球”。 好高！ 羽毛球飞到了二楼！ 我兴奋地跑上去一看，却连球的影子都没有看到。 它一定飞到了更高的地方。 这时，我听到小梅的声音：“我刚才看到小月了，她怎么一眨眼就消失得无影无踪了？” “谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太牛了！” 我说。 大家听后都笑得很开心。 最终，我和小梅齐心协力，赢得了比赛。

这确实是一次难忘的活动。

阳光运动作文2

陶行知爷爷曾说过：“健康是一切进步和活力的源泉，只有拥有健康的身体，我们才有追求幸福、实现远大理想的资本。” 这句话让我对运动产生了浓厚的兴趣。 。

于是我就加入了“趣味女篮”。 每当第三节课的铃声一响，我就会精神抖擞，以百米的速度冲向目的地，蹦蹦跳跳地等待教练的到来。 教练一声令下，我们就迫不及待地去抢篮球。 接下来是篮球热身。 当大家都累得气喘吁吁、大汗淋漓时，教练喊停了。 有的学生头上还冒着烟。 他的额头上渗出了豆大的汗珠，在阳光下闪闪发光。

短暂的休息后，精彩的拍摄开始了。 投篮成功的人大声欢呼，投篮不成功的人愤怒地把球扔进篮筐。 时间如飞箭，一堂课过得快乐而充实。 同学们依依不舍地离开了操场。 有的人一步看三遍，恨不得在操场上玩上一整天。

一时间，隐形杀手HINE流感活跃在学校各个地方，每个班都有不少人感冒了。 所以如果我们每天坚持锻炼，我们的抵抗力就会很强。 以免受到痛苦的折磨。 每天在运动中快乐成长。

我热爱运动，运动陪伴我成长！

阳光运动作文3

“体测马上就要到了，大家赶紧回家练弱项吧。” 郑老师对我们说。

我的弱点是坐姿前屈，这不是一件容易的事。 它要求人们坐直，双腿平放，脚靠在墙上，然后身体下压，双手向前伸展。 在这个过程中，韧带会非常疼痛。

我一回到家就开始练习。 我弯下腰，接触地面。 首先我的手指接触到了地面，然后是我的拳头，最后是我的手掌。 终于，我的手掌可以接触地面了。 于是我双手撑在地上，在心里默默数着时间，5秒，10秒，15秒……终于坚持不住了。 韧带非常疼痛。 休息了一会儿，我又继续练习。

练得差不多了，我就坐在地上，让妈妈帮我按。 我妈妈几乎压在我身上。 我感觉自己快完成了，于是我开始“测试”。

我先把腿伸直，双手向前推。 我的整只手只伸出脚外一点点。 但我并没有灰心。 做这个练习时，我深吸一口气，用尽全力将整个手掌向前推，使整个手掌超出脚部。 虽然韧带很痛，但我还是使出了力气。 快到了，快二十厘米了，我又向前伸了个懒腰，继续坚持！ 太好了，20厘米了。

之后我又做了几次，每次都达到了20厘米。 快做好了，我又按了几下腿，又做了一遍。 我深吸了一口气，向前伸展身体。 但如果不起作用的话，我就坚持不了了。 太痛了。 来吧，来吧，我们就快到了，来吧，来吧，我们还差一点点，来吧，再走远一点。

我先把腿伸直，双手向前推。 我的整只手只伸出脚外一点点。 但我并没有灰心。 做这个练习时，我深吸一口气，用尽全力将整个手掌向前推，使整个手掌超出脚部。

“呼”我叹了口气，太好了，又二十厘米了，应该没问题了。

阳光运动作文4

同样凛冽的寒风，

同样寒冷的天气，

不同的是，锻炼的热情高涨。

不同的是，身体逐渐变强，

我分不清现在是冬天的腊月。

我看不出这是九寒日。

幼苗在阳光下茁壮成长，

意志在寒风中逐渐变得坚强，

让风雪来得更猛烈些吧！

看我们如何克服困难，

看看我们如何战胜自己，

同学们，前进，前进，走向胜利！

跑步是一项非常好的运动。 秋冬季节，长跑更适合人体。 这时，冬季长跑就为我们提供了一个很好的机会。 生命在于运动。 日常长跑，首先可以培养克服困难的毅力。 长跑是一项毅力的运动，是吃苦能力的集中展现。 具有这样的精神和毅力的人，将直接有助于学习成绩的提高。 其次，可以让思维和反应更加敏捷。 当人们运动时，他们的大脑也在运动。 持续锻炼可以开发大脑，激活脑细胞。 长时间不运动，或者运动量太少，都会让你的大脑处于停滞状态。

长跑时，我听不到任何其他声音，只能听到同学们整齐划一的脚步声； 我想不到别的，我只想好好锻炼身体，好好学习，长大后为祖国做贡献。

迎着阳光，我们孜孜不倦、孜孜不倦、竭尽全力地奔跑。 听着鸟儿的歌声，呼吸着新鲜的空气，我们忘记了自己，完全融入了这项长跑活动，融入了大自然的境界。

通过一次又一次的长跑活动，我深深体会到：我们都是祖国的花朵，都是明天的栋梁。 只有拥有健康强健的身体，才能好好学习，读好书，让祖国的明天更加繁荣富强。 贡献更多！

阳光运动作文5

生活有无穷的乐趣，学习也有无穷的乐趣； 童年的趣事，家里的趣事，学校的趣事，还有外面世界更精彩的趣事。 我想说的是体育课的趣事，也就是校园的趣事。

开学以来一直下着小雨，终于放晴了。 但那天没有体育课，有点遗憾。 于是我们全班同学就盼呀盼呀，终于盼到了阳光明媚、有体育课的一天——星期五。

那天，虽然大家因为英语考试不及格而有些难过，但脸上依然阳光灿烂。 早上第二节课的铃声一响，全班同学就以百米的冲刺速度直奔操场。 下课后，卢老师带我们去沙坑练习肢体动作。 学生们显然不愿意，但还是练习了一段时间。 我们出色地完成了练习，下一个项目让我们大吃一惊。 卢老师首先让我们张开双手跑步，这样我们看起来就像企鹅和飞机。 我们可笑的样子被体能训练队的三个人看到了，他们说：啊，好漂亮的五十架飞机，可惜了。 这五十架飞机连天上都没有。”听完这话，全班同学都笑了，跑得踉踉跄跄。

后来我们还学会了袋鼠跳、螃蟹爬……虽然只有40分钟，但已经满足了我们开学以来上体育课的愿望，也让我们收获了无限的运动乐趣。

阳光运动作文6

什么是体育？ 从举世瞩目的奥运会，到我们身边的一切。 但如果你问我什么是阳光体育？ 说实话，我实在无法回答。 直到学校开展了阳光体育活动，我才明白了它的真正含义……

“每天跑一分钟，幸福一生！” 我们学校提倡我们要多锻炼身体。 今天，阳光体育长跑比赛在我校操场上再次拉开帷幕。

完成广播体操《希望之帆》后，各班开始围绕两根人体柱进行长跑练习。 我们班的同学们排列整齐，沿着白线迈着脚步。 “一、二、一！一、二、一！” 伴随着整齐的口号和体育音乐，同学们越跑越起劲，仿佛跑步可以抛却一切烦恼。 虽然每个人的脸上都布满了汗珠，但我们并没有表现出任何疲倦和疲惫的迹象。 相反，我们脸上洋溢着喜悦的笑容。 当然，我也很享受。 跑步中我心里想：看来长跑不仅可以缓解疲劳，还可以放松心情。 真是一石二鸟啊！

此外，我校还安排上午各班轮流到操场进行自由活动。 操场上挤满了人。 时不时撞到一两个人，赶紧说声对不起，然后逃跑……有的玩“射野鸭”的游戏。 猎人敏捷，野鸭逃得快； 有的打毽子，“高手”一次能踢几十个。 有一个！ 有的在打篮球，投篮又高又准。 我也忍不住拍起了手……大家高兴得又蹦又跳。

阳光体育活动给学生们增添了无尽的乐趣，锻炼了身体，增强了体质。 为学生们开辟了一条体育之路。 我喜欢这样阳光明媚的体育活动，希望学校以后能开展更多这样的活动，为我们以后的校园生活增添更多的乐趣。

阳光运动作文7

一年一度的阳光体育比赛又来了，我们真高兴！ 下午，我校全体师生意气风发、兴奋地来到文体广场。 场地。

我们首先在广场上做了一些赛前的准备练习。 之后，我们就准备进行50米迎头接力赛。 李老师一吹哨，前面的同学就如箭一般冲了过来。 他们全力以赴，终于超越了张卫国，排在了我们的前面。 接下来，就轮到李涛了。 接过接力棒后，李涛就像一头愤怒的狮子，正在捕食眼前的猎物。 他超越了两位同学，为我们班夺得了第二名。 我们还不满足，坚持拿第一

在接下来的跳绳大赛中，摆绳毫无瑕疵，跳绳更是令人印象深刻。 比赛异常激烈，同学们不禁更加紧张。 同学们平静下来后，不断地向参赛者喊道：“加油！你们一定能成功。” 最后我们终于获得了第一名。 我们很高兴！

接下来我们要参加最后的大型跳绳比赛。 我们班的李伟奇不遗余力，用尽全身力气跳了起来。 最后，他光荣地获得了我们班的第一名。 我们高兴地欢呼起来。 多么自豪啊！ 欢笑声和欢呼声汇成欢乐的海洋。

通过这次比赛，我们懂得了团结就是力量，只要有信心，就一定能取得成功！

阳光运动作文8

“叮叮叮、叮叮叮……”阳光体育的铃声响起，同学们像脱缰的野马一样迫不及待地飞向操场，我们快去看看吧！

一到操场，跑步比赛就开始了。 五名运动员正在做准备。 一声枪响，运动员们开始奔跑。 他们同样坚强，互不屈服。 他们跑得像闪电一样。 各个拉拉队员都举起手臂喊道，此时一号运动员远远领先，三号运动员紧随其后，而二、四、五号运动员却成了后面的小黑点。 最终，1号运动员完成了一个漂亮的飞跃，用第一个好成绩结束了比赛。

操场中央，正在进行拔河比赛。 我们分为红队和蓝队。 我被分配到红队。 比赛开始了。 中间的红丝巾一会儿偏向红队，一会儿偏向蓝队。 我们就像一根针。 冯这个麦芒，无论谁上谁下，总是针锋相对。 啦啦队员们个个都使出浑身解数加油助威。 运动员们不负众望，尽了最大努力。 黄豆般的汗珠从他们的额头上滚落下来。 有的人倒在了地上，连一点力气都没有了。 最终我们红队赢了这一轮，接下来两轮我们乘胜追击，哈哈哈！ 我们的红队是当之无愧的“拔河王”队伍！

然后，我们在沙滩上玩跳远。 粗的白线称为“条”，细的称为“条”。 一开始，我跳了1巴和2.5巴。 我身后没有人能超过我。 朱文鹏怎么跳都跳不起来。 不服气的他竟然跳了1小节、4小节。 真是天外有人，天外有天！

同学们有的玩老鹰捉小鸡，有的扔手帕，有的踢足球，有的打篮球……

“叮叮叮、叮叮叮……”热闹的阳光体育活动结束了，但欢声笑语依然回荡在操场上空。

阳光运动作文9

当我想到运动时，我立即想到我最喜欢的运动之一——游泳。 通过锻炼，它让我变得更健康，也让我获得了很多荣誉！

我的游泳课安排在每周日下午两点，所以周日午饭后我就得准备游泳装备。 我的教练是一个高大、英俊的小伙子。 他给我的训练目标不是很高，但是一旦定下目标，就一定要达到目标。 教练也会用各种方法来激发我的学习热情。

记得有一次，教练带着一个和我年纪相仿的男孩和我一起游泳。 他首先要求我们游200米自由泳。 我心想：反正教练没有规定我要游多少时间，我就偷懒慢慢游吧！ 于是我踢开双腿，慢慢地游了出去。 这时，我看见男孩从我身后飞快地追了上来，飘到了我面前。 我本想不理他，却听见岸边教练喊道：“陆思寒，你干什么？快点，摆臂！” 我突然精神起来，开始加快摆动双臂、踢腿的速度，很快我就超过了那个男孩。 同时，我还超过了泳池里游泳的其他大人，一口气游了两百米。 回到池壁上，我气喘吁吁，扶着栏杆。 教练笑着看着我说：“你这个小懒孩子，爆发力可真够大的！” 看着教练的笑容，我明白教练是在用比赛来激励我。 动机。

我的阳光运动是游泳，因为它不仅可以让我结交新朋友，还可以增强我的体质。 我还要感谢我的教练平易近人的态度，让我更加热爱这项运动。

阳光运动作文10

我们每个人心里都有自己认为有意义的活动。 我心里还有一项有意义的活动，就是上学期的：阳光运动会。

上学期我们学校举办了阳光运动会。 二年级时，我们在学校操场上进行了一场比赛。 我们班的每个学生心里都想，一定要争取班上的第一。

随着李老师的一声哨响，比赛开始了。 操场上的运动员们像离弦的箭一样跑出了起点。 我也是一名运动员。 我看着我们班的同学在跑道边使劲地喊着：加油，加油！ 我内心真是又兴奋又担心，暗暗下定决心一定要拿全班第一。 我们运动员互相追逐，互不屈服。 一会儿你在前面，一会儿我在前面。 我们谁都不想落后，我们都想为班级争光。 我想只要你努力，你就会成功。 快到最后的时候，我用尽全身的力气，冲了过去。 我赢了，我得了第一名，我们班赢了，我为班级赢得了荣誉，我真的很高兴，很自豪！

通过这次阳光运动会，我懂得了，想要做好任何一件事，就必须相信自己，坚定信心，为自己的目标而努力，就一定会成功。

阳光运动作文11

下课后，我和路英飞和同学去参加阳光体育活动。 说到一半，路英飞拿出一支M16枪笔给我看。 我问：“这是你的吗？” 路英飞回答：“我同桌给我的。” 之后，我们就跑到操场去玩。 ，因为我太喜欢那把M16枪笔了，我迫不及待地抓起枪笔，高兴地跑到了操场上。 路英飞一直追着我，直到他累倒在地我才停下来。 然后，他把枪和笔还给了陆英飞。 我说：“轮到我来抓你了。” 路英飞闻言，连忙跑了过去。 没过多久，我就抓住了路英飞。 我一看路英飞，脸色一变，心想：难道是我惹恼了我的好朋友？ 我什至没有时间向他解释我是想抢他的枪和笔来玩枪和笔的游戏。

这时，下课了，也到了排队的时间了。 我感到不安。 这时路英飞说道：“你为什么抢我的枪和笔？” 我还没来得及说话，他就上来踢了我三脚，然后愤怒地说：“任岩松，你竟然是这种人！！！” 我说：“我怎么了？我只是想和你玩玩！” 陆英飞道：“不用解释，这就是你在庐山的真面目！” 一路上我们就这样开始争论。 吃完晚饭回到家，写完作业，我久久无法入睡。 我心想：看来我错了。 我应该解释一下为什么我当时抢了他的枪和笔。 明天我一定好好向他道歉！ 就这样，我陷入了甜蜜的梦……

第二天，我早早起床，吃过早饭，就赶去学校，向路英飞承认了自己的错误。 到了教室，我看到路英飞坐在椅子上。 我连忙对路英飞说道：“路英飞，昨天是我的错，我不应该做错什么。” 解释完原因后我真的很抱歉抢走了你的笔。 请原谅！”路英飞微笑道：“没关系，小事一桩。 我应该对你说对不起，因为我不应该踢你。”说完，我们说。大家都笑了。

阳光运动作文12

我记得那天是星期四，我们学校的校运动会开始的那天。 我是一名运动员，所以我非常兴奋，同时也非常紧张。 我参加了两个项目，男子100米和200米。

距离进入游戏还有一段时间。 我想我必须给自己充电，好好休息，以确保自己的身体处于比赛的最佳状态。 我静静地坐在操场上，沐浴着秋日的阳光，深深地呼吸着秋天特有的气息，仰望着天空，看着蔚蓝的天空，编织着我胜利的梦想……

“请参加男子200米的运动员到场报到并做好准备。” 我精神抖擞地跟着领队来到起点，专心准备。 “砰”的一声，发令枪响了，我们像脱缰的野马一样直奔终点。 我更加迅速地冲到了前面。 然而，跑了一会儿，我就感觉双腿无力、沉重，口干舌燥，气短，最初的气势减弱了。 我一放松，就被对手甩在了后面。 形势不允许我这样，所以我咬紧牙关，努力追赶，终于超越了二（3）班的同学。 这时，我已气喘吁吁，脸颊后面冒汗，双腿似乎不受控制，无法前进。 出色地！ 放弃吧！ “丁伟本加油！丁伟本加油！” 我们班同学鼓励的声音在我耳边响起。 突然，一股力量不知从何而来，让我像离弦的箭一样往上跑。 最后，我获得了第三名。

参加体育运动让我明白：竞争不仅仅是速度、技巧、水平的竞争，更重要的是意志和心理素质的竞争。 通过竞争，可以磨炼人的意志，提高人的心理素质。

友谊第一，比赛第二。 阳光体育伴随着我成长。

阳光运动作文13

今天，我校召开了大型阳光体育现场会，吸引了众多兄弟学校领导前来参观。 省教委、市教育局、区教育局领导也莅临会议现场。 宾客近千人。 这里有很多人！ 多么壮观的场面啊！

同学们精彩地表演了阳光体育节目。 我们迈着整齐的步伐进入会场，双臂挥舞到肩膀的高度。 “我们的口号是：”“志存高远，脚踏实地。一二三四，一二三四。” “哇——哇——”台下响起阵阵掌声。 后来妈妈说，台上很多嘉宾都夸我们的表现，说我们训练得真好！

过了一会儿，音乐广播体操开始演奏，练习开始了。 我们不断变换着整齐的体操动作，全神贯注地表演着。 每个学生的动作都做得很好。 无论是从正面还是侧面看，它们都显得非常整齐漂亮。 这也是团队精神的体现。 。

“滴答”跑步音乐响起，这意味着同学们要到自己的方队位置，准备跑步。 很快，大家就站在了自己方队的位置上，“1、2、3、4”伴随着音乐，我们也一起喊着：“一、二、三、四”响亮的口号传遍了全校。 。 转眼间，四圈就过去了。 定位好后，我们开始做感恩手语练习。 我一边做手语练习一边静静地唱着这首歌来放松心情。 手语练习结束后，我们盘腿坐在地上，听嘉宾发言。 我们成功地表演了这次阳光体育表演。

当我们离开演出时我并不觉得累，因为我们都非常投入。 度过了一次充实的阳光运动。

阳光运动作文14

健康是生命的基础，而能够带来健康的就是运动。 本学期学校成立了“阳光体育俱乐部”，项目很多：篮球、乒乓球、健美操、武术等，同学们都很高兴，踊跃报名参加。 因为我太小了，我希望运动可以帮助我长高，拥有健美的身材，所以我毫不犹豫地选择了健美操。

当我上第一堂课的时候，看似很简单的动作，却让我很累，因为我很少运动。 课堂上，我看到同学们个个活泼好动，精神抖擞，我几乎泄气了。 我也被他们感染了，越练越有精神。 虽然有些同学总是会犯错误，但这丝毫不影响他们对健美操的热情和喜爱。 上了几节课后，我慢慢适应了这种训练，也越来越爱上了健美操。 只要音乐响起，我就会跟着节奏跳舞。 我跳得越多，我就会跳得越有活力。 我跳得越多，我就越喜欢它。 我锻炼，我健康，我快乐。

每次上完健美操课，经过梯形讲台，看到武术班的学生在那里练习，我的心情就非常激动。 其实我也知道，一些表面上看似简单的动作，实际做起来其实是非常复杂的。 没那么容易。 因为我听到很多同学说劈叉很难做，腿很疼，但这丝毫不减掉同学们学习的热情。 是的，作为21世纪的新青少年，好好学习固然重要，但拥有健康的身体更重要。 否则，我们怎么能跟上社会发展的步伐呢？

柯蒂斯说：“幸福的首要条件是健康。” 同学们，阳光运动与健康相伴，快来参加吧！ 让我们真正成为德、智、体、美、劳全面发展的人才，才能接受生活赋予我们的挑战。

阳光运动作文15

当明媚的阳光洒满校园，当充满运动的旋律在我们耳边响起。 看！ 大型课间活动开始了！ 伴随着轻快的音乐节奏，我们全体同学整齐地迈着步伐，脸上光彩照人，跳着皮筋，向操场跑去。

橡皮筋跳有5个级别，跳得越远，难度就越大。 我们非常重视这场比赛！ 就像考试一样，它也是评分的。 出乎意料吧？ 事实上，即使我们在玩的时候，我们也非常投入。 条皮锦里有很多有趣的名词，我也觉得这些名词很贴切。 我找不到其他词来代替它们。 比如：小灯笼、红蜻蜓、番石榴、雪橇、月亮等等，这些都是我们好姐妹们创作的！

我们最喜欢的技巧之一是雪橇和灯笼！ 玩雪橇时，你先跳进一根橡皮筋里，然后把一只脚放在外面，再放进去，然后用脚在地上跺两下，然后跑到另一根橡皮筋上，做同样的动作。 六次后，跳到橡皮筋外侧，用一只脚勾住其中一根橡皮筋，双脚踩在上面，然后转身跳跃，松开橡皮筋，跳到另一边橡皮筋的。 还有一种图案叫小灯笼。 这个图案是我创造的。 它的舞蹈是这样的：先跳进橡皮筋里，然后用左脚踩橡皮筋两次，然后用右脚做同样的动作。 动作，退两步，最后跳出去，小灯笼图案就完成了。 看！ 我们的皮筋跳式是不是很有趣呢？

一根一根的跳皮筋，伴随着我们多彩的童年，也回忆起我们的欢笑！ 它是我们幸福生活中不可缺少的调味品。 我喜欢你，橡皮筋！

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