不管是明星还是普通女人，减肥后不仅五官立体，身材也更苗条，整个人的气质提升了不少：
不得不说，最好的衣服就是好身材，最好的整容就是减肥！当你瘦而美丽时，你是最美丽的风景。
每个女人都想瘦！美丽，美丽！说起来容易做起来难
❌ 不能闭嘴：火锅、烧烤、甜点、下午茶......美食的诱惑是难以抗拒的;
❌ 打不开腿：跑步太累，私人训练太贵，一年健身卡只用不到5次;
❌ 反复反弹：我尝试了朋友圈里所有的减肥方法，也吃了所有的减肥药，但不仅吃了，而且体重总是反弹......
减肥失败是因为缺乏意志力吗？不完全是。
只是太多的成功人士不断告诉你，他们的意志力从胖瘦到万人迷，是多么的励志和坚强
减肥见多了毒鸡汤，大多数人都会自我催眠，喜欢那些极具励志的例子，我们这些意志力薄弱的人怎么可能做到。
失败很奇怪吗？一点也不奇怪。
好吃的东西很好吃，躺着不动很舒服，闭嘴张开双腿简直是违背人性。
我们大多数人都不是励志主角，这很正常，但我们总是下意识地认为，如果我们不励志，我们就不配拥有好身材，难道非要伤害自己的身体，强迫自己得到好身材吗？
怎么会这么胡说八道。
我想说的是，对于一个正常人来说，只要用对了方法，想要一个健康匀称的身体是理所当然的。
在我见到郭若曦罗茜女士的那天，她自信地告诉我：每天30分钟，就能轻松拥有像维多利亚的秘密超模一样的好身材。（本来还不相信，但看了老师的简历，愣住了......）
罗茜是马来西亚A-ONE羽毛球队的私人教练，R.Wings空中瑜伽的创始人，也是国际超模、维多利亚的秘密超模居晓雯最信任的私人瑜伽教练。
↓ 左边是居晓雯，右边是罗茜
↑↑ 两条大长腿，好羡慕
在美国，他接受了四年专业和系统的健康与运动科学培训，并且已经健身了10+年。他还受邀参加央视9套《爱上新线》和13套《新闻直播间》栏目的采访和录制，帮助了数万人减肥重塑身材。
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02
女神的体重也飙升了50磅
“受虐狂”到减肥、抑郁再到惊人的转变，就因为做对了！
在众人眼中，罗茜现在是女神的代名词。腿又长又细，看起来就像穿了什么衣服。
↓↓罗茜穿任何衣服都充满女神风
但如果我说罗茜过去有50磅的体重，她的腿变成了大象的腿，没有多少人会相信。
↓↓ 腿太粗，只能侧身拍照或用东西遮住腿
那时候的她不敢穿裙子和紧身裤，怕露出扭曲的双腿，每次看到其他女孩修长匀称的身材，她都特别羡慕。
我在家里经常很无聊，不是因为不想出门，而是每次出门，我都非常纠结于穿什么，因为我穿什么不好看。
为了改变“难看”的自己，她做出了人生中最错误的决定：吃减肥药。然而，失眠接踵而至，在最坏的情况下，全身都在颤抖，脸色苍白。
在疯狂的“受虐狂”之后，罗茜意识到真正的减肥不是迷信的广告补救措施，而是从科学原理出发。于是，罗茜去了美国学习健康与运动科学，她阅读的运动与健康书籍大约有3米高。
即使回到国内后，通过在运动科学和健康领域的不断修炼，罗茜也成为了国家一级运动员的体能教练！
↓↓ Rosie在国家体育场测试仪器
在专业科学知识的支持下，罗茜意识到减肥其实很简单！她只用了1个多月的时间就实现了瘦身和矫正姿势的目标。
她坚信，当你非常、非常、非常想做某件事时，你就能找到一种方法去做！
多年的专业研究，不仅让罗茜知道了身体中每个肌肉群的位置，也了解了每个健身动作背后的科学（身体的哪块肌肉被锻炼了，它做了什么），她还调查了成千上万的用户，了解到超过95%的女孩都在以错误的方式折磨自己！
节食减肥起初是相当有效的，但后来进入了瓶颈期。
我去过健身房，吃过药，减肥后，我一次又一次地反弹。
尝试运动减肥，但效果达到一定程度后，遇到瓶颈期，再也无法减少。
罗茜一直强调，最重要的是掌握方法，了解其背后的科学！这个科学原理就是运动科学和人体生理解剖学，通过运动改变相应的肌肉群，达到瘦身塑形的目的。
许多人无法减肥，也很难坚持下去，因为他们没有找到适合自己的饮食和运动。盲目节食和错误的运动实际上会导致你的体重越来越重。”
凭借多年的健康运动科学体系框架，以及在国家队积累的专业知识，我们将教你正确、高效、轻松地瘦腿，纠正你的腿部形状，让你避免走弯路！
03
原创的“瑜伽燃脂塑形系统”吸引了维密超模居晓雯的注意
它还帮助成千上万的人瘦腿，改变身材，重拾自信
2012年，罗茜在外国瑜伽大师丽贝卡的指导下，开始在纽约系统地学习空中瑜伽。
通过不断的学习和实践，将她在运动科学方面的专业知识与她在国家队的经验相结合，她创立了R.Wings空中瑜伽，以帮助更多的人保持身材。
罗茜独创的“瑜伽燃脂塑形系统”引起了维多利亚的秘密超模居晓雯的极大关注，在与罗茜进行了一番沟通后，居晓雯立即决定邀请罗茜做她的私人教练。
在每次维密选秀前的三个月里，为了保持最佳的身体状态，鞠晓雯都会按照私人教练的精准健身计划进行高强度运动，力争快速达到减脂塑身的效果。
↓↓郭若曦老师和鞠晓雯老师正在接受特殊培训
在罗茜的指引下，居晓雯的身材没有丝毫的赘肉，尤其是她的大长腿比例惊人，瘦得有线条，美感十足。
许多学生来参加罗茜的课程。
↓↓ 很多外国朋友也会向罗茜学习
为了帮助女同胞掌握正确的瘦腿方法，安全高效地减肥，罗茜开始拓展线下课程。而她独特的教学体系，让越来越多的学生前来参观，线下培训场地爆满。
↓↓罗茜教大家如何正确训练
许多学生按照罗茜先生教授的方法成功减肥
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