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  • (无极太极)爱运动爱体检,居然被确诊为癌王?

    学站姿,练无极太极拳

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    热爱运动和体检的他却被查出患有癌症?

    38岁的杭州人张先生热爱运动,每年在工作中都会参加体检。 他的身体状况一直“非常好”。

    但两个月前,他经常出现持续性腹泻,饭后腹胀。 他以为是消化不良,没太在意。 一个月后,家人发现他的皮肤和眼睛都有些发黄,而且似乎瘦了很多。 他们建议他去医院检查一下。

    这次检查结果是——晚期胰腺癌。

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    胰腺癌也被称为“癌中之王”,主要原因如下:

    ①其发病率和死亡率几乎相同;

    ②其大部分患者的生存期仅一年左右;

    ③其发病十分隐匿,一旦发现,一般已是中晚期。

    肿瘤科于医生表示:胰腺癌的发病非常隐匿,早期基本上很难发现。 一旦发现,那就是中晚期了,危害很大。 由于发现时已属晚期,没有机会进行手术、化疗或放疗,医生只能采取对症和支持治疗,以减轻疼痛、延长生命。

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    为什么经常锻炼和频繁体检会导致癌症?

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    今天早上看到一张图和文字:

    有博主说:以前很少有感冒发烧的情况。 从今年开始,我每两个月发烧一次。 前两次呈阳性,但随后的两次无法直接检测。

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    下面有评论说:杨(产后综合症)的问题很多,但上海最好的免疫医院都查不出原因。 指标显示:

    身体非常健康。

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    我们在现实中经常遇到这种现象,身体出现各种不适,但医院的各项指标都正常,于是就发明了一个新词:亚健康。

    这其实是正常的。 现代医疗设备有限。 如果检测不到,并不代表没有问题:当肝脏受损到90%以上时,称为肝硬化;当肝脏受损到90%以上时,称为肝硬化; 当血管阻塞达到50%以上时,称为高血压; 当肾脏受损到50%的时候,一切正常,只有双肾受损才叫尿毒症。 这个时候就需要去医院进行透析了。

    也就是说,只有当病情特别严重的时候,医疗仪器才能检测出来。 这不是他们的错。 毕竟它才诞生了两三百年,我们的祖先就已经对此有了检测方法和解决方案:

    通过脉诊、诊断、问诊等方式,了解您有哪些问题、哪些器官缺乏能量,并提供针对性的解决方案,如教您练习站姿、静坐增加活力、利用良好的生活习惯等。养成“治未病”的习惯,把严重疾病消灭在萌芽状态。

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    站桩、增强阳气、增强免疫力

    于是,一位热爱运动、三个月前还参加过半程马拉松的年轻人,仍然被诊断出患有癌症。 到底是怎么回事?

    热爱运动并不意味着你身体健康。 爱运动+熬夜+暴饮暴食+长期放纵。 您认为此人的健康状况如何?

    本文案例中的小张,虽然热爱运动,参加过马拉松比赛,但长期抽烟、经常熬夜、高油高脂饮食、生活习惯极差,最终被诊断出患有癌症。

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    胰腺癌在中医眼里属于脾脏。 脾脏出现问题,大多是由于饮食不规律造成的。 我想给您一些保健建议:

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    中医告诉你什么是最好的运动!

    在中医眼里,“动”主要指身体肢体的“活动、动作”等活动。 简单来说,就是我们常说的“锻炼身体”,重点是体能训练。

    “运”主要是指我们体内气血的运行和调节。 因此,“锻炼”不仅包括我们通常认为的身体锻炼,更重要的是还包括对人体脏腑气血功能的锻炼。

    两者结合起来,就是中医所提倡的完整的“锻炼”。

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    站立时,身体不动,内气血涌动,气机协调运转。

    在中医看来,阳气是生命之本,运动可以增强阳气。

    但还有一句话:“太阳太高,你就会死”。 尽管运动员在奥运会上展现出了极强的运动能力,但他们却是以透支阳气阴液为代价的。 很多运动员在过了职业年龄后,衰老速度很快,关节严重受伤……这是因为身体的本源被破坏了。 透支表现。

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    通过打坐养生,呼吸均匀,将脊柱调整到极佳状态,不仅可以排出体内毒素,还有助于排出抑郁、悲伤、愤怒、怨恨、忧虑等负面情绪。 痰饮、浊水、瘀血等。

    正确的站桩可以增强人体阳气,增强气血,补充肾气。 长期练习,才能保证身体健康,五脏六腑运行顺畅。

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    锻炼要符合四时的规律。

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    一年中,春夏季节,天气晴朗,适合多进行户外运动; 秋冬季节,阳气隐藏,可在室内练习站姿、静坐。

    一天的时间,可以在早上和下午太阳升起的时候多运动,晚上阳气隐藏的时候休息。 这是自然与人的初步统一。 (优秀的练桩功可以昼夜练习,白天养阳,晚上养阴)

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    50岁以上的人应该如何锻炼身体?

    人们中年以后普遍会出现亚健康状态。 权威调查显示,全球超过四分之一的成年人(约14亿)因体力活动不足而患有心血管疾病、2型糖尿病、阿尔茨海默病和一些癌症。 风险大大增加。

    坚持适当的运动不仅可以最大程度地避免身体闲置带来的伤害,还有助于调节血糖、血压、血脂,改善消化和肠胃问题。 最好的运动是适合你的运动。

    如果你想改变身体先天的虚弱和亚健康状态,最好的方法就是做站桩。

    站桩养生与其他运动相比,省时、省力、省钱,而且可操作性极强。 不需要特定的场地或特殊的设备。 只要你脚下有立足之地,每天抽出五分钟以上的时间,你一定会收获很多。

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    站桩适合各个年龄段的练习者,从10岁到100岁,零基础也可以学习。 没有大汗淋漓的交叉训练练习或低效的日常活动。 您可以在家练习并保持日常生活习惯。 说是锻炼,但更像是一种享受。

    中国功夫养生经过几千年的实践证明,站桩是补充气血、疏通经络的最佳方法。 气血旺盛,经络畅通,人的身体就会强壮,有能力抵抗大多数疾病。

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    身体健康、长期站立的人,不仅精力更加充沛,体力更加强壮,而且大多寿命长,寿终正寝,无病而终,生活幸福轻松。

    身体虚弱、多病的人,也能从站桩中获益; 他们可以祛病延年,增强体质,经过一段时间的修炼,甚至可以变得比常人更健康、更强壮。

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