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健身教练职业及相关证书介绍

健身房基本信息

教练的收入

行业问题简单分析

如何选择适合自己的教练

健身教练职业及相关证书介绍

健身运动在我国发展至今已有二三十年的历史，但健身教练职业直到2007年11月才被正式纳入《国家职业资格》管理序列，2009年3月才开始进行培训和考核。

总体来说，健身教练这个职业是从2007年国家层面介入管理之后才开始逐渐规范，到目前为止，健身教练这个职业在我国的发展也不过十年左右，处于起步阶段。

这个阶段很容易出现各种问题，这里就证书相关的问题简单介绍一下。

健身教练证书一般分为三类；

第一类：由人力资源社会保障部、国家体育总局联合颁发的证书，即《健身教练国家职业资格证书》，简称《国家职业资格证书》。

这类证件可以说是国家一级的证件，可以理解为“工作证”，但并不是真正意义上的工作证，为什么这么说呢？

因为去年出台的相关规定，《国家职业资格证书》已经属于水平评价类别，而不是准入类别。也就是说，如果你有这个证书，就能证明你有能力考取这个证书。

注意：这类证书只能证明你有能力考取这个证书，并不能证明你具备优秀教练的专业能力。说实话，这个证书的价值比较低。当然这只是针对初级国家职业证书，如果是中级或者高级以上，价值可能会更高。

《国家职业资格证书》分为初级、中级、高级、教练、培训师、考官五个级别，有兴趣的同学可以多了解一下。从初级到教练级，理论上大概需要十年，实际操作上不方便说太多，只能说我曾经认识几个关系不错的教练，只用了三年多就拿到了教练级证书。

有些退役运动员有机会直接参加教练员、考官级别的训练和考试，如果有兴趣可以私下去了解具体情况。

第二种证书：由民间组织或协会颁发的证书。比如健美健身协会颁发的证书，或者某个健身学院颁发的证书。这类证书的影响力取决于颁发机构的认可程度。

比如健美协会的证书在健美圈里影响力可能比较大，但是在商业健身房里认可度可能就比较低，比如色普健身学院跟很多商业健身房都有合作，所以他们的证书在商业健身房里认可度会比较高，但是在健美圈里认可度就没那么高。

一般来说，这类证书的考取并不困难。

第三类证书：各种国外证书，比如美国的四大认证。一般来说，这类证书比以上两类证书更有价值，考取难度也更大，当然费用也更高。

健身房基本信息

健身房一般由三个部门组成：会员部、教练部、行政部。

会员部主要负责发放健身房的会员卡，这也是健身房的主要收入来源之一。这个部门我就不多说了，大家应该都比较熟悉。

教练部一般包括：私人教练、团操教练、有泳池的健身房的游泳教练，现在基本没有巡场教练了，教练部的主要收入还是靠卖私教课，这也是健身房的主要收入来源之一，这也是被投诉最多的部分。

行政部门也就是管理层级，这个部门很重要，下面会详细讲。

据我所知，开健身房不需要任何专业的健身资质，简单来说，只要有钱就可以开。这一点很关键，也是很多负面问题的根源，尤其对于健身这样一个刚刚起步的行业来说。

任何行业要想持续盈利，就必须健康发展，也就是说行业所创造的价值必须满足消费者的需求。

就好比一个蛋糕店，如果老板整天想着怎么用各种营销手段把蛋糕卖出去，却忽略了蛋糕本身的质量，那么这个蛋糕店就不可能健康地发展。

现在大多数健身房都是这样的，管理层基本只关注教练的成绩，很少关注专业度和服务。每月都有各种营销活动，教练每个月的成绩压力都很大，心里想的都是怎么把课卖出去。

教练的收入

这是大家都很关心的问题，简单来说，因为种种原因，教练的收入是跟成绩挂钩的。

绩效高的人收入就高，绩效低的人可能没有收入。

在这种压力下，教练要想有好的收入，就只能努力卖课程，一个原本以教学服务为主的职业，被逼成了销售职业，这就好比是授课老师做招生老师的工作。

而且很多学生的要求都是不合理的，老师就只能满足他们，忽悠他们，这就好比大街小巷的课外培训班，广告宣传：上培训班可以提高X分，轻松考上清华北大。

行业问题简单分析

目前健身教练的口碑比较差，这两年也发生了很多事件。造成这种现象的原因是多方面的，下面我简单分析一下原因。

第一：运动健身基本知识普及不够，多数民众健身意识不强。

从小以体育课为主，没有条件系统学习健身基础知识，更喜欢关注一些吸引眼球的内容，比如：如何几天瘦几斤，吃什么减肥，每天做五分钟什么运动可以减肥等。

健身教练在推销私教课程时很无奈，为了业绩和收入，只能说些能吸引会员的东西。比如拉伸可以防止肌肉腿，力量训练对减肥很有必要等等。久而久之，原本专业的教练就变成了专业的推销员。

我给大家讲一个真实的案例，去年我在上海工作的时候，一个会员来找我，问我做什么运动可以减掉肚子上的赘肉？

我耐心地告诉他：没有局部减肥这回事，适当的运动配合饮食，可以达到全身减肥的效果，肚子也会减下来。然后我带他做了一些基础的力量训练和有氧训练，他很不满意地离开了。

第二天他又问了另一位教练同样的问题，教练带他做了几组仰卧起坐，问他：“腹部有感觉吗？”会员回答：“有。”教练说：“对，就是在燃烧脂肪，你每天做三组，一周做三次，一个月后肚子就瘦了。”

随后会员又花一万多元买了教练的私人课程，半年多的时间，会员学到了一些健身知识，就来找我告诉我，之前培训他的教练不专业。

第二：健身管理者和投资者不懂健身，更注重业绩。其实投资者更注重利润也是很正常的，因为现在的健身环境并不是一个良性发展时期。

如果你注重教练的专业知识，然后依靠专业知识来指导会员树立正确的健身观，那么很有可能会满盘皆输。

第三：相关部门对这个职业管理不善，成为健身教练的门槛很低。

由于对健身教练没有强制持证上岗的要求，健身管理方和投资方更看重业绩，导致大量有销售能力，没有专业能力的教练上岗，这必定会带来一些问题。

如何选择适合自己的教练

下面我就简单的把会员的需求分为几类，大家可以找到适合自己的。

第一类：没有基本的健身知识，健身目标不高，只想养成良好的运动习惯，想运动的时候希望有人陪伴。

这种情况下建议你选一个长得好看又好说话的教练，教练专业不专业无所谓，反正你也没本事看出来教练的专业，锻炼的时候注意安全就行。

第二类：体重超标，只想减肥的人。比如体重超过100公斤的人，减掉一点体重就很开心了。

这种情况下，建议你尽量找一个颜值高，好说话，有责任心的教练。因为一般来说，这种情况的会员只要能运动，控制饮食，是可以瘦下来的，需要有动力才能坚持下去。颜值低，难说话的教练肯定不行。

第三类：单纯想增肌塑形的会员。对于这类会员，我建议选择训练能力强的教练，甚至是一般被称为肌肉狂人的教练。虽然训练能力强并不一定意味着能当好老师。但在健身房里，一般来说，训练能力强的教练会比训练能力不强的教练更懂得怎么训练。

不过最好还是看看教练健身前后的对比照，观察一下教练自身的训练状态，不排除有些健身天赋极佳的教练也能靠“盲训”的方式增肌。

第四类：想认真学习健身知识，然后自己锻炼的。这种情况对教练的专业要求比较高，最好有一定的辨别能力。建议买一些运动基础知识的教材，比如《运动生理学》，在书里找一些基础知识来“考”教练。

不要被教练的甜言蜜语所诱惑而冲动购物。