很多爱美的年轻女性也加入到了养生大军中，除了按摩、美容，拔罐也是非常受欢迎的项目。很多女性表示，如果自己脸上长痘痘，可能是身体排毒不畅导致的。
听说拔罐可以排毒，所以我经常去拔罐。拔罐后看到身上的痕迹，以为是毒素排出来了。但是，拔罐真的能排毒吗？
拔罐真的能排毒吗？
我们都知道拔罐后会在身体上留下一些痕迹，有的人拔罐后甚至会出现水泡、出血的现象，所以很多商家宣传这是拔罐排毒的一种表现。
其实拔罐能排毒的说法是不科学的，拔罐过程中，空气产生负压，使皮肤内的毛细血管破裂，血细胞渗出，就形成了有色的痕迹。
人体皮肤有屏障功能，毒素无法通过皮肤排出体外，仅靠拔罐并不能达到排毒的效果。
拔罐后，皮肤上会出现各种不同的拔罐痕迹，这些拔罐痕迹代表什么呢？
鲜红色：为阴虚、气阴两虚或阴虚火旺；
紫黑色：表示受寒侵袭或体内有瘀血。女性多有痛经，男性多有后背冷痛。
拔罐痕迹呈鲜红色，且散在：这通常是大面积拔罐后出现的。一般红点不高出皮肤。如果红点靠近某个穴位，则表示与该穴位相关的内脏器官有异常或疾病。
紫色有斑块：多为寒血瘀滞；
淡紫色有斑块：一般以虚证为主，伴有血瘀。如果在肾穴出现这样的火罐印，说明肾虚。如果在脾穴出现，说明气虚血瘀。
水泡：体内有湿气的表现，因为皮肤毛孔张开，病理产物被吸出，所以出现水泡。
水滴：表示该区域有水分。
拔罐实际上有三个主要好处：
拔罐虽然不能排毒，但是却有很多好处，这也是为什么拔罐受到很多人的欢迎。
缓解颈部僵硬
很多人一觉醒来，发现脖子疼得转不过来，这叫落枕。对于风寒阻络引起的落枕，可以采用拔罐疗法来缓解。
此型落枕患者的主要特点是：早晨起床时肩、背、颈部僵硬、疼痛，翻身受限，特别是向后旋转受限，头会向健侧倾斜，肌肉酸痛、痉挛，伴有头晕、畏寒、口淡不渴、精神乏力等症状。
如果您有颈部僵硬的症状，您可能想尝试拔罐来缓解它。
肌肉痉挛
当冷风吹来时，颈肩部的肌肉暴露在外，很容易受到冷风的刺激，使颈肩部局部肌肉收缩，出现痉挛、紧张的现象，还会对神经、血管造成压迫，从而出现疼痛症状。
拔罐疗法可用于治疗颈肩寒阻症，患者的症状有头痛、肩痛、颈部僵硬、肩背、手指酸麻、颈肩喜热怕冷等。
咽炎
拔罐疗法用于治疗咽喉肿痛，以利于清热、降火，达到通经活络、开窍解热的目的。特别适用于中医实热证，发病急，有肿胀、疼痛、高热等不适症状者。
例如当出现便秘、高烧、咽喉肿痛等症状时，可以对颈后大椎穴进行拔罐治疗，有扶正祛邪、退热降火的功效，调节人体阴阳平衡。
拔罐好处多多，但5类人应远离
现在拔罐的地方很多，很多人有空的时候也喜欢去拔罐，其实拔罐并不是所有人都适合，有几类人群不适合拔罐：
皮肤过敏或皮肤受损的人
拔罐容易加重过敏症状，而且有皮肤溃疡的部位不宜拔罐，容易引发感染、起水泡，加重溃疡症状。如果皮肤有溃疡或损伤，破损部位也千万不能拔罐，否则会加重皮肤损伤。
有出血性疾病的人
例如血小板减少症、过敏性紫癜、白血病、红斑狼疮及严重皮肤病患者，容易出现出血症状，就不宜拔罐，否则容易引起出血不断，或皮肤表面出现水泡、溃疡和水肿等。
患有潜在肺部疾病的人
例如肺结核、慢性阻塞性肺病、支气管扩张、肺脓肿等病人就不适合拔罐。
孕妇及月经期间女性
尤其是孕妇，腹部、腰部不宜拔罐，孕妇拔罐不当，容易引发先兆流产等；另外，女性月经期间也不宜拔罐，如果月经期间在小腹或者腰部拔罐，容易引发月经过多。
体质虚弱的人
拔罐虽然见效快，且无副作用，但体质虚弱者或老年人最好不要进行拔罐，心脏病、骨质疏松症、晚期癌症等各类疾病患者也不宜进行拔罐。
以下是正确拔罐的一些技巧，以及需要避免的 3 个常见误区
误区一：拔罐时间太长
有些人对拔罐时间存在误解，以为拔罐时间越长，效果越好，甚至认为必须把水泡去掉，拔罐才有效果。
其实拔罐时间过长，很容易起水泡，这些水泡都是皮肤的组织液，也就是说拔罐时间过长，皮肤稍有破损，还有可能引发皮肤感染。
因此，应注意拔罐的时机，一般拔罐时间应控制在5～10分钟。
误区二：拔罐越频繁越好
有些人不管做什么都喜欢拔罐，认为这样对身体有好处。拔罐虽然对人体有很多好处，但如果身体各方面机能正常，就没有必要频繁拔罐。如果想用拔罐来缓解身体疲劳或肌肉酸痛，最好每周拔罐次数不要超过3次。
误区三：拔罐后立即洗澡
很多人喜欢拔罐后洗澡以提神，但这是错误的，因为拔罐后皮肤处于放松状态，皮肤也更加脆弱敏感，此时洗澡容易引起皮肤炎症。
如果洗冷水澡就更糟糕了，冷水澡对皮肤的刺激很大，而且容易感冒。建议拔罐后2小时再洗澡。洗澡的时候也要注意保暖，避免吹风，也不要洗冷水澡。
另外拔罐后还要注意保暖，因为拔罐后身体往往会比较虚弱，全身毛孔都处于张开的状态，如果此时不注意保暖，很容易风邪侵入身体，加重病情，还容易感冒，对身体的损害很大。
拔罐时注意不要正对风扇或空调出风口，避免风邪入侵。拔罐后一定要对拔罐用品进行消毒。
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