相比每天出门到健身房打卡，居家利用健身APP运动显然更加方便，加之健身APP的各种记录、打卡、社交功能，似乎也让健身运动变得更有意思。适用人群：健身新手小白及减脂减肥人群适用人群：希望靠饮食+适量运动...

老年人力量训练的误区提醒一：老年人也要进行力量练习经常运动的年轻人是可以完成的，但对老年人而言，还是比较危险的，即使是“训练有素”的老年朋友，我们也不推荐这些运动。所以我们还是要强调，老年人选择这些锻...

经评估，患者可在社区医院运动减肥，费用还能刷医保卡。张先生在视频中称，他在社区医院减重训练营参加训练的收费标准是578元12次，可以刷医保卡。“健身房咱们可以去消费，但是社区（医院）更有性价比。谭女士...

老人退休之后，一般都比较无聊，为了打发时间，不少老人会选择一项运动健身。想要身体健康的话，老人们就要正确运动。老人运动的方法是什么你是否需要在健身房里与许多人一起锻炼?1.老人健身运动时要注意什么2....

跳舞和跑步其实一小时消耗卡路里差不多，也是600卡路里左右。什么运动，最消耗卡路里？跑步一小时可以燃烧600卡路里脂肪。跳绳一个小时，可以消耗880卡路里。快步走是有氧运动，运动1小时可以消耗300卡...

了解大学生对柔力球的认知情况，可以更好地引导其投入到太极柔力球的运动健身中。表2影响大学生参加太极柔力球运动健身的因素一览表（1）“惰性”是大学生不参加太极柔力球运动健身的一个重要原因，在所有选项中，...

老人退休后运动要注意4个要点很多人不喜欢锻炼，但是如果退休后想拥有健康的生活，那么你就必须坚持锻炼。你是否需要在健身房里与许多人一起锻炼？在去健身房或者购买价格不菲的家庭健身器材之前，你应该弄清楚什么...

中国经济正处于转型升级的阵痛过程中，中国企业的健康状况如何？结果显示，在企业经营环境方面，中国企业普遍处于“亚健康”状态。衡量一家企业是否健康，该从哪些指标进行分析呢？“三”指从企业家精神、企业行为、...

现在，我们为你带来了一款全新的财务记录工具，让你轻松记录收支明细，智能筛选并统计买菜历史记录，一键掌握家庭财务，享受智慧生活带来的便捷与舒适。你可以清晰地看到每一次买菜的支出金额、支出时间以及支出详情...

“前几年，我们发现家长普遍关心孩子们的学习成绩，而孩子们的劳动技能却是缺失的。“太应该了，现在一堆孩子就知道写作业，一点生活技能都没有。