作者 | 风雨图片| 子飞宇 编辑 | 评论者：春风 | 小野

去年，姑姑换了工作，外出的时间增多，比以前更加忙碌了。 过年的时候我见到姑姑，发现她脸上长了黄褐斑，看上去比以前憔悴多了。

我看了姨妈的舌苔和脉象。 舌淡而暗，脉沉缓。 阿姨说，换工作后，她压力大了很多，膝盖、腿都软了，容易发冷。

当时我给阿姨开了一个小药方，让她吃一个月。 几天前我拜访了姑妈一家。 只见阿姨的黄褐斑淡了很多，精神状态比过年期间好多了。

滋补丸

我用的方子是《生机总录》中的补真丸

原方为丸剂，实际应用时可改为汤剂。 参考剂量为：

小茴香12克，陈皮12克，花椒12克，牛膝12克，巴戟天6克，青皮6克，补骨脂6克，附子6克，青盐6克。

功能：温肾助阳，益精固本。

说到补肾阳，张仲景医生最常用的药就是附子。 附子少量可温肾阳，大量附子则趋于散寒。 方子用附子6g，不算多。 主要起到温肾阳、培元气的作用。

茴香和花椒都是我们熟悉的香料。 它们也是常用的中药材，药食两用。

小茴香能温肾散寒，理气和胃； 花椒能温心、散寒、止痛。 当肾阳不足时，体内就容易出现寒邪，而由于寒邪之性郁滞，当阳气不足时，就不能起到很好的温煦促进作用，寒邪就容易被阻滞在体内。人体长期。

小茴香和花椒都是辛温中药。 附子可以温肾散寒，同时通过理气作用帮助排出体内的寒气。

补骨脂素是豆科植物补骨脂素的果实。 它的形状呈椭圆形，表面凹凸不平，与肾脏的形状非常相似。 按照“以形补形”的思想，补骨脂可以补肾。

它去油、补肾壮阳，还能温补脾胃。 肾阳不足，很容易导致脾胃功能下降，就像炉子没有火就不能燃烧一样。 肾阳不足，就会导致脾胃之力不足。 补骨脂温肾阳，还可以诱发一些脾胃的药效，改善脾胃的功能。 ，一石二鸟。

此外，方中还用杜仲、巴戟天。 这两味药还起到补肾壮阳、温补阳气、强筋骨、益精气的作用。

它还具有祛风寒、强筋骨的功效，对肾阳不足引起的腰膝酸痛有很好的治疗作用。

青皮、陈皮主要是用来理肝气的，那么为什么补肾方中要加入理肝气的药物呢？

中医五行中，水生木。 肝属木，与气的顺畅密切相关。 肾气不足，容易影响肝脏，导致肝气功能失调，容易出现气滞。 用青皮、陈皮理肝气，体现了中医“不知其所以然”的理念。 “未病先治”的整体思想，有助于加强疾病治疗的把握，提高疗效。

处方中还添加了绿盐。 绿盐作为调经药物，入肾经，辅助其他药物达到更好的疗效。

另外，据《圣济总录》记载，原方除将上述药物研成粉末外，还加入羊肾、酒，混合成丸服用。

羊本身具有温补作用。 我们常说，冬天来了，要吃羊肉取暖。 这就是为什么。

至于羊肾，根据“以形补形”的理论，羊肾是用来补充人体肾阳的，是血肉之药，作用更强，疗效更好。

酒具有行气散寒的功效。 前面说过，肾阳不足也会导致气滞，气滞又容易导致血瘀。 酒还有活血的作用。

回顾一下补真丸的方剂，主要是补肾阳，还有散寒、温脾、调肝气等功能，从多方面入手，温肾祛寒，固本固本。本质。

据原文记载，其功效为补元气、强筋骨、明目容貌。 可用于治疗元气不足、黄褐斑、腰膝冷痛等肾阳虚证症状的患者。

▋肾阳不足

我们知道阳气在人体中起着温煦、固实、温煦的作用。

阳气对于人体的作用就如同太阳对于地球万物的重要性一样。 阳气为人体提供生存所需的温度，并有助于排除人体内产生的和外界侵入的寒气。 阳气不足，就容易产生恐惧。 感冒，出现手脚冰凉的症状。

同时，人体五脏六腑的运转也需要阳气的帮助来“点燃”它们，使它们能够正常运转，促进人体的新陈代谢，并将其转化为能量，所以使人体的各种生理活动能够加速、活跃，如促进生长发育、振奋精神等。

肾是人体的先天之本，在人体五脏六腑中起着藏精的作用。 肾阳，顾名思义，就是隐藏在肾脏中的阳气。

中医理论中，肾主水，肾阳犹如水中之火。 这也形象地对应了八卦中的坎卦：“☵”，即象征水的上下阴线夹在象征火的阴线之间。 杨耀.

肾要发挥其先天作用，将所藏精气供给人体其他脏腑和四肢经络，就需要肾阳发挥其温煦作用。

肾阳如炉火。 它将炉子里的水——肾精煮沸，变成水蒸气。 火的向上和向外运动，然后带到全身的内脏，提供精气。

肾阳不足，容易出现面色苍白、精神不振、容易疲劳等元气不足的症状，以及手脚冰冷、腰膝酸软、失眠健忘、夜尿频多、身体浮肿等症状。从而影响正常的生活质量。

使用补真丸可以在一定程度上帮助人体恢复肾阳之气，固精。 想要恢复好肾阳，除了服用必要的药物外，在日常生活中还需要注意各个方面。

比如，好好午睡，即每天的午夜（晚上11点到凌晨1点）和中午（晚上11点到凌晨1点）是最需要睡眠养肾的时间。

“天人相应”是中医的一大特点，即人与外界环境密切相关。 中午12点左右，外阳之气最盛。 此时午睡可以滋养肾中的阳气； 午夜12点左右，外阴之气最盛。 睡眠可以滋养肾中的阴气。

还要注意少喝冷饮。 如果吃太多冷饮，寒邪会直入脏腑，最容易耗损阳气。 现代人喜欢喝冷饮、吃冰淇淋。 然而他们却不知道，这样的饮食习惯是不正确的，会导致越来越多的疾病。 人们形成阳虚体质，不利于人体健康。

同时，要注意适当的锻炼。 运动可以使人体内产生阳气，有利于人体内气血的生化和运行。 这是健康长寿的秘诀！ 此外，还可以吃韭菜、黑芝麻、黑桑葚等补肾阳的食物，药食两用。

滋补丸的使用注意事项：

1.部分患者对酒、羊肉过敏。 如果您有这样的情况，请谨慎使用。

2、本方适用于肾阳不足的患者。 实热阴虚患者不宜使用。 此方性温。 过度使用可能会导致口腔和舌头溃疡、口渴和喉咙痛等症状。 如果出现类似情况，请及时停止服用。

3、此方还可治疗老花眼、膝关节炎、腰痛、脱发、失眠、阳痿遗精等肾阳不足引起的疾病。 可在专业医生指导下辨证灵活运用。

推荐好东西

孕妇四大药材之一的菊花，原产地直供，保证正宗。 具有清热、解毒、去火、清肝、明目作用。 泡几朵花可以去口臭、去内热、去眼痛！

本文内容仅供参考。 非中医专业人士不得试药。

原文提交：（邮箱）、chunfeng52566（微信）