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  • 幼儿冬季安全小常识:少吃“上火”食物刺激性食物

    幼儿冬季安全提示:吃

    1、多吃含维生素的食物。 让幼儿多吃富含维生素的食物,特别是富含维生素A和C的食物,对预防上呼吸道感染有帮助。

    2、多吃时令食物。 冬季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜等时令食物都是可以增加孩子抵抗力的食物。 孩子可能不喜欢吃,但家长可以通过改变吃法让孩子吃,比如做饭时加入蒜末,平时给孩子煮一些萝卜水、生姜水等。 对于冬季经常咳嗽的幼儿,家长可以多炖一些冰糖生梨水给他们吃。 另外,药物是三分毒。 不要通过服用药物来预防早产;

    3. 给孩子充足的水喝。 冬天寒冷干燥。 孩子应该多喝热开水。 如果孩子排斥白开水,可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤等,预防幼儿流鼻血等症状。 在幼儿园,老师也会提醒孩子多喝水。 平时多给孩子多吃富含水分的时令水果,如葡萄、梨、橙子等,各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。 清汤可以稀释菜肴中的盐分,保持孩子体内的水分平衡。

    4.少吃“燃烧”食物。 应少吃容易“上火”的刺激性食物,如大蒜、生姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃过咸的食物,过多的盐很容易加速体内水分的流失。 热量高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、龙眼、橘子等也应尽量少吃。

    5、预防腹泻。 秋季是轮状病毒腹泻的高峰期,又称秋季腹泻,主要影响3岁左右的儿童。 家长要保持“关门”,注意食品卫生,不给孩子吃生冷食物,定期对玩具、餐具进行煮沸消毒。

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    幼儿冬季安全提示:穿着

    1、防止孩子着凉,添加适当的衣服:深秋初冬,气温波动较大。 要及时给孩子添加衣服,防止孩子着凉引起感冒。 例如,如果陪孩子出去进行户外活动,一定要注意为他们提供充足的衣物。 保暖、抵御严寒;

    2、注意保暖防寒。 儿童应及时多穿衣服,穿棉鞋袜、手套、帽子、围巾,防止身体、手脚冻伤、感冒。

    3.多晒太阳。 冬天有时间的家长应该带孩子多进行户外活动,多晒晒太阳。 日光浴可以促进体内钙的吸收,还可以增强孩子的体质。

    4、照顾好孩子的皮肤。 家长给孩子擦脸或洗脸时应使用柔软的毛巾,不要用力擦洗。 每次洗脸后,使用含有天然保湿成分的儿童护肤品。 儿童的嘴唇很容易出现嘴唇干裂的情况。 家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后再涂润唇膏。 儿童鼻腔的粘膜很容易干燥。 家长可以用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔。

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    幼儿冬季安全提示:停留

    1、注意房间的通风。 虽然天气渐冷,但在家中仍需保持一定时间开窗,保持室内空气流通。

    2、注意晒被子。 儿童的被子需要经常在阳光下暴晒。 家长可以每周五把孩子的被子带回家,利用周末清洗、烘干。

    3、保持环境卫生。 不在幼儿园和公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟头、纸屑等垃圾。 室内经常开窗通风,保持环境卫生、清洁、清新。

    4、注意幼儿皮肤干燥:冬季寒冷干燥,儿童皮肤失去大量水分,皮脂腺分泌减少。 皮肤容易干燥、开裂和瘙痒。 让孩子多吃蔬菜、水果,多喝开水,经常用热水洗手、洗脚、洗脸。 ,然后适当涂抹一些护肤霜。

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    幼儿冬季安全提示:好的

    1、加强幼儿的锻炼; 冬季幼儿的抵抗力普遍很低,因此要适当加强幼儿的锻炼。 作为父母,可以带宝宝出去散步,吸收新鲜空气,这样可以为幼儿的身体健康做出贡献;

    2、加强儿童安全教育。 加强冬季安全教育,提高自救、自我保护能力,对幼儿进行以冬季防火、用电、防冻、防滑等为重点的安全知识教育,让幼儿熟悉相关安全知识要求。

    3、注意防滑。 首先,下雪天要注意穿鞋。 路面容易结冰。 请勿穿皮鞋或硬塑料鞋底的鞋子。 最好穿保暖防滑的鞋子或抓地力好的运动鞋。 还应尽量平稳前行,防止发生意外。

    4、注意下雪,可以打雪仗,但一定不要把雪球扔到同伴的脸上或头上,以免伤到眼睛。 不要在走廊里打雪仗,防止雪带入,增加滑倒的机会。

    5、注意防止跌倒。 如果在路上不小心摔倒,尽量不要用手腕支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。 一旦摔倒后发生骨折,切勿摩擦或移动,以免加重伤情。 用围巾、书籍等工具固定骨折部位,或立即送医院治疗。

    6、注意预防交通事故。 比平时早点出门,以便有时间等待公共汽车、交通堵塞或其他不可预见的情况。

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